Sebagaimana yang kita ketahui bahwa wajah adalah media ekspresi seseorang. Melalui wajah kita dapat membaca apa yang dirasakan atau yang sedang dialami seseorang. Wajah menunjukkan ekspresi orang yang bahagia, gembira, maupun sedih. Orang yang bahagia wajahnya akan berbinar, terlihat ceria dan selalu tersenyum, sedangkan orang yang lagi sedih akan terlihat murung dan tiada rona keindahan di wajahnya.
Tertawa akan meringankan rasa khawatir seseorang. Dengan tertawa seseorang juga lebih kreatif dan mampu memecahkan masalahnya. Tertawa dan menangis adalah bentuk emosi alamiah pada manusia yang tidak dapat dipisahkan selama kehidupan.
Perjuangan hidup akan lebih terasa indah bila diiringi dengan senyuman. Tertawa bisa memberikan semangat hidup. Tertawa membuat seseorang menjadi lebih santai dan rileks sehingga orang bisa berpikir secara jernih dengan menggunakan akal sehat.
Selama tertawa ada banyak perubahan dalam bagian tubuh termasuk tangan, kaki dan otot-otot. Disamping itu, tertawa juga membantu melepaskan emosi dan ketegangan. Kebanyakan orang lebih suka menyimpan emosi dibanding mengeluarkannya saat marah, takut, sedih, stress atau dalam keadaan bosan.
Tertawa merupakan cara lain untuk menemukan jalan keluar dari ketegangan dimana tertawa memberi pengaruh psikologi terhadap kesehatan seseorang. Tidak hanya tersenyum dan tertawa, yang tak kalah pentingnya, rasa humor, menonton film lucu dan pertunjukan komedi juga bermanfaat bagi kesehatan.
Rasa humor akan masuk dengan mudah mengobati sakit, tekanan pekerjaan dan hidup. Sebagaimana diungkap Joan Coggin, M.D, seorang kardiolog di University School of Medicine, Loma Linda, Amerika Serikat tertawa memberikan relaksasi dan mengurangi stres.
Setelah meninggikan sampai jumlah tertentu tekanan darah dan irama jantung, tertawa langsung menurunkannya lagi sehingga sensor-sensor perseptif meningkat dan menyebabkan Anda sanggup menghadapi tugas dengan lebih baik. Tersenyumlah maka Anda akan sehat dan terlepas dari tekanan hidup.[]
